Selbstpflege

Selbst-Liebe Ätherisches Öl-Mischung-Rezept Zu Entfachen, Innere Glückseligkeit

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Die Eigenliebe ist geweckt, die durch ein Gefühl der Wertschätzung und Würdigkeit für sich selbst. Realisieren zu können, als dies hängt von internen und externen Faktoren.

Worte und Handlungen von anderen Menschen wecken kann, selbst-Zweifel in uns. Es ist okay, benötigen Sie ein wenig zusätzliche Hilfe zur Erreichung der selbst-Liebe. Eine selbst-Liebe ätherische öle-Mischung-Rezept helfen können, Ihre Reise zur ultimativen selbst-Liebe und selbst-Wertschätzung.

Ätherische öle, Natürliche pflanzliche öle (Essenzen), die duftenden und verwendet in der Aromatherapie und der Homöopathie.

Laut diesem Artikel von Hopkins Medicine; „, Wenn Sie eingeatmet werden, die Duft-Moleküle in den ätherischen ölen Reisen, von der olfaktorischen Nerven, die direkt auf das Gehirn und insbesondere die Auswirkungen der amygdala, dem emotionalen Zentrum des Gehirns.“

So, mit ätherischen ölen kann sehr vorteilhaft bei der Auslösung werden diese Gefühle durch ein selbst-Liebe ätherisches öl-Mischung-Rezept.

Ätherische Öle Aktivieren Die Selbst-Liebe

1. Bergamotte

Bergamotte ätherische öl ist der Inbegriff der selbst-Liebe und selbst-Wert. Dieses öl hilft den Prozess und lassen Sie die Gefühle der Wertlosigkeit, Selbstzweifel, und öffnet Sie bis zu Liebe und selbst-Akzeptanz. Bergamotte lehrt Sie zu erkennen, Ihre Einzigartigkeit und helfen, das Selbstbewusstsein aufzubauen. Jeder, jung oder alt verwenden könnte, eine Prise Bergamotte.

Bergamotte ätherisches öl

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2. Ylang Ylang

Wenn Sie eingeatmet werden, Ylang Ylang ist bekannt, eine positive Wirkung auf die Stimmung. Ylang-Ylang ätherisches öl-kann helfen, fördern Gefühle der Freude und Komfort während clearing negativen Gefühle, die Erhöhung einer ruhigen und friedlichen Umgebung in der Heimat zerstäubt.

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3. Rosmarin

Der kraftvolle Duft von Rosmarin regt Ihr Vertrauen und Konzentration. Es ist wunderbar zu kämpfen, geistige Müdigkeit, nervöse Störungen, Müdigkeit und burnout. Rosmarin befreit die Gedanken und negativen Emotionen. Es ist Geist schärfen Eigenschaften sind wunderbar für Konzentration und Fokussierung.

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4. Patchouli

Bei der Inhalation die Wirkstoffe, die in der öl absorbiert in die Blutbahn durch die Membranen, so dass die Freisetzung der Glückshormone, die als serotonin und Dopamin. Diese Hormone sind verbunden mit positiven Gefühlen und sind dafür bekannt, zu helfen, zu zerstreuen negative Gefühle wie Angst oder Anspannung.

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5. Sweet Orange

Spüren Sie die Funken von Optimismus erneuert Freude wäscht die Gefühle von Negativität & Spannung. Eine der Eigenschaften der orange ätherisches öl ist, dass es funktioniert wie ein anti-Depressiva, damit Sie fühlen sich aufgerichtet, auch an einem schlechten Tag. Sie können mit ein paar Tropfen öl in einem low-Wärme-Diffusor. Für schnellere Ergebnisse, setzen Sie 2 Tropfen auf Ihre Handfläche, reiben Sie Ihre Handflächen zusammen, dann legen Sie Ihre Hände über Ihre Nase zu inhalieren Sie das aroma und verbessern Sie Ihre Stimmung. Waschen Sie Ihre Hände nach, da orange öl kann machen Sie mehr empfindlich auf die Sonne.

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Selbst-Liebe Ätherisches Öl-Mischung-Rezept

Nicht alle ätherischen öle mischen Sie gut zusammen. Sie können die oben genannten einzeln oder, wenn Sie möchten, eine Mischung, die natürlich Funken positives selbst-Liebe, dann verwenden Sie diese Mischung;

3 Tropfen Rose

6 Tropfen Ylang Ylang

4 Tropfen Sandelholz

6 Tropfen Juniper Berry

8 Tropfen Manuka

Richtungen: alle ätherischen öle in eine ätherisches öl Diffusor hinzufügen von ein paar Tropfen Kokosöl auf die Mischung.

Verwenden Sie diese self-love ätherisches öl-Mischung, wenn Sie Gefühle von geringem Selbstwertgefühl oder erleben negative Gefühle über sich selbst.

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