Selbstpflege

Die Unglaublichen Vorteile Der Engen Verbundenheit Mit Der Natur

*Dieser blog ist ein Teilnehmer Amazon-Partner-Programm und dieser Beitrag kann enthalten affiliate-links! Wie eine Amazon-Mitarbeiterin, die ich verdienen aus dem qualifying Einkäufe an keinen Kosten zu Ihnen*

Haben Sie jemals den Kontakt mit Ihrem Kern? Wie gerade etwas fehlt und Sie nicht wissen, was es ist. Dieses Gefühl ist nicht verwunderlich, und es ist normalerweise ein riesigen Schild, die Sie benötigen, um Kontakt mit der Natur.

Es gibt so viele Vorteile von der Wiederverbindung mit der Natur und aktiv suchen es aus, machen Sie sich viel besser fühlen, wenn Sie falsch ausgerichtet sind, um Ihre Reise, Fokus oder Zweck. Wir sind ein Teil der Natur.

Das verbringen der Zeit im strömenden Regen war etwas, was ich genossen so viel tun, wie ein Kind. Ich weiß nicht, was passiert ist, warum ich blieb dabei. Vielleicht habe ich erkannt, Schande, schon früh im Leben, wenn ich groß Brüste und realisiert, die durchnässt im Regen wäre auch aufschlussreich.

Sowieso, es gibt so viele Möglichkeiten zu genießen, in der Natur. Nehmen Sie eine Wanderung, gehen an den Strand gehen auf retreats, camping, und viele mehr.

Die meisten von uns Leben in einer Großstadt Leben, das kann sehr anstrengend sein. Früh aufzustehen, zur Arbeit zu gehen, als im Stau stecken, mit nichts inspirierend zu sehen, aber ständig bombardiert mit billboard-anzeigen und low-Schwingungs-Musik im radio.

Ein Durchschnittlicher Tag in der Stadt Leben, ist eine Menge zu nehmen in. Jetzt denke im Laufe der Zeit. Jeder muss einen Schritt zurück im Leben einige Male und die Verbindung mit der Natur ist, was zu tun ist, wenn Ihr Gehirn fühlt sich voll.

Die Wahren Vorteile Von Der Wiederverbindung Mit Der Natur

1. Zeit Verbringen In Der Natur Kann Stress Reduzieren

Ja, es kann! Nehmen Sie sich ein paar Sekunden und schließen Sie Ihre Augen. Stell dir vor, am Strand oder Radfahren durch den Wald, das atmen in der frischen Luft. Einfach Bild. Dann stellen Sie sich eigentlich auf der Suche nach der aus. Die Natur ist eine sofortige Stressabbau.

In der Natur ist und alle seine Einfachheit zwingt uns zu dumpen, was auch immer Gepäck tragen wir. Nichts anderes ist wichtig, wenn Sie in der Natur. Sie kümmern sich einfach nicht darum. Für mich ist dies einer der großen Vorteile der engen Verbundenheit mit der Natur.

Wenn Sie tatsächlich nicht auf die Natur, so oft wie Sie möchten, können Sie replizieren die Natur in Ihr Zuhause mit Zimmerpflanzen und tabletop-Brunnen. Auch den Blick durch ein Fenster-Ansicht bei Ihnen zu Hause oder im Büro können helfen, stress abzubauen und erhöhen Gefühle des Wohlbefindens. Wenn Sie stress empfinden kommen auf, versuchen Sie ein paar Minuten, um Tiefe Atemzüge in einer natürlichen Umgebung, und konzentrieren sich auf den stress hinter sich lassen.

Tischplatte-Brunnen

Diese indoor-tabletop-Brunnen simuliert den Klang von einem Wasserfall und fließt Frühjahr.

2. In Der Natur Können Funken Kreativität

Wissen Sie, was als Nächstes kommt, nachdem Sie gehen lassen, das geistige Gepäck, die Sie umhertragen? Kreativität und inspiration fließen, wie ein Strom von Wasser. Sie gehen zu müssen, um einen Stift und Papier, um tatsächlich Notizen, bevor Sie vergessen.

Ich bin ein blogger und content-Ersteller, was bedeutet, dass ich oft das Bedürfnis, kreativ zu sein und es nicht jedes mal, wenn Sie können, bekommen die kreativen Säfte fließen. Ich sofort einweichen mich in der Natur, Wann immer ich brauche Ideen.

Die Natur ist so befreiend, dass es Einfluss auf deine Gedanken, positiv zu sein. Ich kann mich nicht erinnern, jemals eine Zeit, ich ging nur nach Hause gehen wütend. Vielmehr, wie Menschen zu verbringen, Zeit in der Natur zu tun, im Gegenteil. Es ist ein Ort, den Sie gehen, wenn Sie brauchen, ungetrübte discernments, eine wichtige Entscheidung treffen, oder finden Sie inspiration.

3. Die Natur Hat Heilende Wirkung

Sich jemals gefragt, warum Krankenhäuser verbringen eine Menge von Ressourcen, die dazu neigt, Ihre Gärten und fast immer finden Sie direkt in der Mitte. Oder warum Menschen Geld ausgeben, Reisen, retreats in der Mitte von nirgendwo?

Weil, wie beruhigende Natur ist, haben Studien gezeigt, dass die Natur hilft bei der Reduzierung Cortisolspiegel in die Blutbahnen. Dies ist besonders gut für Menschen, die leiden unter Angst, Bluthochdruck, hoher Blut-Druck. Einen Schritt weiter, um zu meditieren oder yoga praktizieren in der Natur kann sehr gut zu finden, die Ihre Verbindung zur Natur wieder. Wir sind ein Teil der Natur, nachdem alle.

Es gibt viele Pflanzen in der Natur mit heilenden Kräften, die Sie profitieren können. Zimmerpflanzen wie Pothos sind sehr beliebt für Ihre Luft reinigenden Eigenschaften. Schlamm ist auch Teil der Natur ist-Komponente, es enthält eine Menge von Hautpflege-Vorteile. Das ist, warum viele spas bieten Moorbäder.

4. Es Kann Helfen, Erhöhen Sie Ihre Spiritualität

Ein weiterer Vorteil der engen Verbundenheit mit der Natur ist die Fähigkeit der Natur, Funken Spiritualität. Es gibt nur etwas so tief über die weite der Natur und wie man es sofort macht Sie sehnen sich nach einer Verbindung zu etwas größerem.

Die Natur macht Sie sich Fragen. Sehen, Pflanzen wachsen und Blumen blühen, kann sehr spannend sein. Sie beginnen zu schätzen, die kleinen Dinge im Leben, und wie alle lebenden Dinge, die verbunden sind mit einem einzigartigen, aber der gemeinsame Zweck.

Dies ist der Grund, warum Mönche verbringen längere Zeit in den Bergen oder einige Leute zu beten, die auf die Berggipfel. Es scheint, je höher Sie steigen, desto näher fühlen Sie sich verbunden mit Ihrer Quelle.

5. Es Macht Sie Schätzen Das Leben Und Die Lebenden

Das Leben, das wir Leben heute wird viel zu schnell mit viel Los. Es fühlt sich an wie können Sie verpassen eine ganze Dekade nur durch ein Nickerchen. Auf diese Weise zu Leben mit Schule, Arbeit und alles dazwischen, können Sie sich Fragen, was Ihrem Leben wirklich geht. Sicherlich nicht, um zu Leben wie eine Maschine, bis Sie sterben.

Manche Menschen verlieren die motivation, auf dem Weg und starten Sie das Gefühl zwecklos. Gefühl, wie Sie nicht haben eine vorschlagen, macht Sie verlieren Ihre Wertschätzung für das Leben und nicht Pflege zu viel ist wie du es lebst.

Die Suche nach Natur und Tiere beobachten Fürsorge für Ihre Jungen, oder beobachten, wie eine fliege klebte in einem Spinnennetz Kampf dem Weg hin zu seinem letzten Atemzug kann positive Effekte haben, auf die Sie schätzen Ihr eigenes Leben und Sie motivieren, finden Bedeutung für Sie.

Fazit

Wenn alles zu viel wird für Sie, dass Sie sind zu brechen, denken Sie daran, diese Vorteile der engen Verbundenheit mit der Natur. Packen Sie Ihre Koffer, nehmen eine kurze Reise, Wandern, oder besuchen Sie einen Botanischen Garten. Wellness sollte immer Priorität.

Tags

Related Articles

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

Back to top button
Close
Close

Adblock Detected

Please consider supporting us by disabling your ad blocker